La
méthode Feldenkrais est une façon intelligente d'être à
l'écoute de son corps, en réapprenant comment bouger, se déplacer,
faire du sport mais aussi agir dans les gestes quotidiens avec moins
d'efforts.
Découverte grâce à un kinésithérapeute, j'ai entamé la formation Feldenkrais après de nombreuses années d'enseignement de la gymnastique tonique et du stretching. Cette méthode m'a permis d'interroger le mouvement, "Est ce que nous faisons réellement ce que nous avons l'intention de faire?" (Moshe Feldenkrais). Je l'ai petit à petit intégrée à mes leçons de gymnastique afin de rendre le mouvement plus facile, de réduire les douleurs et d'apporter ainsi plus de plaisir et de bien-être à mes élèves.
Aujourd'hui certifiée de la méthode Feldenkrais (Formation Paris Internationale 2007), je l'enseigne dans le bassin annécien, en cours collectifs et en ateliers.
J'accueille également des personnes en leçon individuelle d'intégration fonctionnelle. Celle-ci permet de guider l'élève plus personnellement par le toucher. C'est alors par le contact doux et précis des mains que je guide mes élèves dans leur recherche d'un mouvement plus naturel, soulageant les tensions.
Découverte grâce à un kinésithérapeute, j'ai entamé la formation Feldenkrais après de nombreuses années d'enseignement de la gymnastique tonique et du stretching. Cette méthode m'a permis d'interroger le mouvement, "Est ce que nous faisons réellement ce que nous avons l'intention de faire?" (Moshe Feldenkrais). Je l'ai petit à petit intégrée à mes leçons de gymnastique afin de rendre le mouvement plus facile, de réduire les douleurs et d'apporter ainsi plus de plaisir et de bien-être à mes élèves.
Aujourd'hui certifiée de la méthode Feldenkrais (Formation Paris Internationale 2007), je l'enseigne dans le bassin annécien, en cours collectifs et en ateliers.
J'accueille également des personnes en leçon individuelle d'intégration fonctionnelle. Celle-ci permet de guider l'élève plus personnellement par le toucher. C'est alors par le contact doux et précis des mains que je guide mes élèves dans leur recherche d'un mouvement plus naturel, soulageant les tensions.
COURS COLLECTIFS
Lundi et Jeudi de 18h45 à 19h45
Au 45bis Avenue du Stade - ANNECY (74)
Mercredi de 15h à 16h
A l'Association "Je chante donc je suis" - 7 Avenue des 3 Fontaines - SEYNOD (74)
ATELIERS MENSUELS
Le Samedi de 9h30 à 12h15
A la MJC de Novel - Place Annapurna - ANNECY (74)
18 octobre 2014 - 8 novembre 2014 - 13 décembre 2014
17 janvier 2015 - 28 février 2015 - 21 mars 2015
11avril 2015 - 23 mai 2015 - 20 juin 2015
